7 9
　　“男女搭配，干活不累”，白领办公室奉行这个守则，男士衣冠楚楚，彬彬有礼，女士浓妆淡抹，优雅大方，虽然大家都身穿行政套装，还是有一种素净的衣香鬓影的感觉在。然而，每天共事，有如近距离照镜子，稍有纰漏都会暴露，大家为了保持办公室里面这道“亮丽的风景线”，兢兢业业地包装自己。
　　男士总怕自己不够“有型”，担心身体胖了穿起套装会难看，担心精神不爽遭人嘲笑，担心一旦在某个圈子活动不够，江湖地位尽失……女士信奉“没有丑女人，只有懒女人”的信条，天生不足不要紧，最要紧的是后天补救，怕自己不够漂亮而细细梳妆，怕天生的缺点被人发现，怕让人家以为自己遭遇悲惨……男男女女都在背后拼命努力着，在人前展现自己最美好的一面。
　　女白领 不打扮恐惧症
　　Linda：唯一兴趣是扮靓
　　26岁的Linda是一个不折不扣的大美人。Linda的正职，与其说是电脑平面设计员，还不如说“个人形象设计师”———她花在逛街购物打扮的时间，绝对远远超过工作时间；她的工资全部用于化妆买衣服，另外老公还要补贴一部分。
　　逛街专逛牌子店、化妆品柜台，跟某些知名牌子的销售员熟得有如姊妹，一有空就去专柜跟销售员们打牙祭，除了搜刮一些产品信息以外，还要多掠夺不同产品的试用装。买两支正装的化妆品，非要拿到10多种试用品不可，去一次专柜，即便不买也可以耗上两三个小时。
　　Linda的名言是：“不打扮得漂亮一点，怎么让老公更加紧张我、更加紧张赚钱给我打扮呢？”除了打扮自己，她似乎真的没有兴趣了。
　　薇薇：出了房门要化妆
　　经常要接触客户的广告人薇薇，从来都端庄地化着淡妆，作为一种礼貌，大伙都觉得很正常。只是一次上门做客的经历，让人倍感意外。
　　那个周末，适逢薇薇生日，同事们知道了以后准备给薇薇来个意外惊喜：登门帮她庆祝。薇薇正努力补眠，开门见到一帮不速之客，吓得花容失色，马上关上了大门，足足过了半个小时才重新以平常的淑女形象示人。
　　原来，薇薇皮肤白，但天生一脸雀斑，小时候常常被人嘲笑，自从知道化妆可以弥补这一“缺陷”之后，疯狂爱上化妆，现在就连出门倒个垃圾，都会小心翼翼地化个淡妆。碰上这次“意外”后，她说：“看来以后出了房门就要化妆了！”
　　小慧：“一式三份”好配搭
　　对于二人世界的家庭，三房两厅本应该是足够大的，但小慧的衣服，竟然可以堆满了整整一个10平米大房间。
　　30多岁的小慧也不太讲究牌子，但是就是爱买衣服。在各种时尚杂志上，捕捉不同季度的潮流，生怕落后于人。喜欢上一种款式便一发不可收：一买就买同款好几个颜色的回家。连跟她一起逛街的朋友，有时候都忍不住提醒她：这款你上次不是已经买了好几种颜色了嘛？
　　有空在家里，她整天闭门造车：左搭配右搭配，配好一套一套的服装，准备在不同的场合穿着。万一哪天要参加好几个场合，车子马上变成了她的更衣室———换上适合的款式再见人。
　　点评
　　女士打扮自己，不再纯为“悦己者容”，更多是以自我为中心，把扮靓作为实现自我价值的一部分。时代在发展，为女性就业创造了许多新的机会，但女性要在竞争激烈的社会成就一番事业，往往需要付出比男性更多的艰辛，发挥自己的优势。事业女性越来越深谙了“先敬罗衣后敬人”、“化妆是一种礼貌”的道理，自然非常在意自己的形象，扮靓成为了日常功课之一。
　　男白领 不运动恐惧症
　　Clavin：凌晨跑步才健康
　　前一阵子，天气不好，办公室里连连有人犯病，平时已经有不少病痛的Clavin当然也遭了殃。不过人家感冒了一次，便有了一些抵抗力，他是接二连三地发烧了感冒，感冒了又咳嗽，未到27岁已经是同事眼里有名的“病君”。
　　于是，他痛下思痛，立定决心去做运动。开始的时候，每天带着个mp3去附近的操场跑步，但由于操之过急，三天下来，已经把一圈的运动量猛增到三圈，结果未到一个星期，他又发起高烧。再次发病，并没有减少他去做运动的激情，病好后坚持每天跑步两圈，让他也越发精神爽利起来。
　　即便现在几乎天天加班，他依然要坚持去跑步。Clavin给自己制定了严格的作息时间：每天晚上10点前一定要睡觉，早上5点准时起床去跑步，跑完步有时间再睡一会。
　　小钟：人累了才能安睡
　　追求越多，烦恼越多。30多岁的小钟刚刚结婚买了房子，年头又升了职，按理说一切顺利，值得高兴。但他的脑子里总是有很多事情要想：预算要这么大？老婆又在说摆酒的事情了……正好楼下小区有不少运动设施，小区网络上又有这么一群好动的年轻人，小钟一没事做的时候就必定找人去做做运动：保龄球、羽毛球、篮球、网球，只要你说运动，他肯定拼命追随。
　　最高的纪录当然是一整天在运动！那天，钟太出差，本来是小钟的“放生之日”，同事们终于逮住机会去他家狂欢了。结果，早上先来一场羽毛球，中午稍作休息，下午预约了两个小时篮球场，晚上似乎还不够过瘾，再来3局保龄球。众人被他“折磨”得筋疲力尽，但他却说：“好了好了，累得真舒服，今晚可以好好睡觉了！”
　　老添：周末去球场“上班”
　　40岁的老添，是公司里面两人之下，百人之上的大主管了，联络客户是他的主要工作之一。曾经当销售主管的他，当初学打高尔夫球，很大部分的原因是为了工作，但渐渐打球也成为了他的生活之一，而且其颇受客户称道的球艺，大大满足了他的虚荣心。然而，自从做了主管以后，打球再没有工作成分，怎么还是不打就不舒服？
　　“我好像已经3个星期没有去过球场了！”越想越害怕，老添不得不主动行动：马上打一场球！球场上再次碰到老友，行业里各方面的信息又再次源源不断，才让老添安下了心。现在，每逢周末，手头上有再多的工作，他都挂起“罢工”牌：“我要去打球了！”
　　点评
　　运动，是健康生活的要素之一。保持一定的运动量，能够让我们保持身心愉快。但要清楚的是，运动并不是一种强制性的“功课”，带着太大压力去做运动，身体也许得到了锻炼，心理的负担却丝毫没有减退，最后演变成一种恐惧症。其实，积极锻炼，出发点本来是积极的，我们不妨换一种心态去做，让运动事半功倍。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　编辑：杨琳
　　                        